Bagaimana Playgrounds Dapat Membantu Anak-Anak yang Pemalu Dapatkan Fit

Untuk mengatasi kesenjangan perkembangan ini, penting untuk memahami bagaimana rasa malu dapat dikendalikan sebagai bagian positif dari perkembangan anak-anak Anda. Salah satu cara utamanya adalah untuk membawa anak-anak ke pengaturan baru dengan orang-orang baru, seperti playground anak, sambil memberi mereka kenyamanan orang tua yang ada di sana untuk mendukung mereka.

Pada dasarnya, rasa malu adalah kecemasan. Ini adalah keadaan di mana anak-anak merasakan campuran emosi yang bertentangan seperti kegembiraan dan keinginan untuk bersenang-senang bersama dengan ketegangan dan kegelisahan tentang situasi baru.

Rasa malu muncul ketika anak-anak disajikan dengan pengaturan sosial yang tidak dikenal. Seorang anak yang pemalu mungkin merasa cemas, terhambat, dan gelisah di sekitar orang asing. Bahkan dalam kegiatan yang menurut orang tua itu alami bagi anak-anak, seperti berada di ruang kelas atau situasi bermain baru, rasa malu dapat dipamerkan. Ketidaknyamanan dan rasa malu yang menyertainya dapat menyebabkan anak-anak untuk menghindari berpartisipasi dalam permainan dan kegiatan, dan ini dapat menyebabkan mereka kesulitan membuat teman atau merasa tidak bahagia ketika mereka kehilangan kesenangan yang dimiliki orang lain.

Rasa malu dapat diidentifikasi melalui tindakan yang ditampilkan anak. Anak pemalu yang khas tidak akan mencari percakapan sosial dengan anak-anak lain di playground outdoor dan mungkin menjaga diri mereka sendiri. Mereka akan sering menghindari orang asing sambil terus mencari kehadiran orang yang dikenalnya. Perilaku ini dapat menyebabkan anak yang pemalu menjadi subjek bullying.

Semua orang malu pada satu titik dalam hidup mereka, terutama ketika mereka masih anak-anak, tetapi entah bagaimana masih mudah melupakan apa yang memicu rasa malu. Tengok saja mata seorang anak saat mereka tiba di tempat yang ramai atau tidak dikenal dan perhatikan saat mereka dekat dengan orang tua atau saudara kandung. Perasaan ini dapat dibesar-besarkan ketika mereka disajikan dengan situasi di mana tidak ada yang akrab atau ketika mereka melihat diri mereka tidak memiliki kesamaan dengan anak-anak lain (seperti anak-anak berkebutuhan khusus).

Alat Wallpapering Dari Roll Wallpaper

Gulungan wallpapering, juga dikenal sebagai rol wallpaper, roller tekanan atau roller jahitan, dapat digunakan sebagai alternatif untuk Brush Wallpapering untuk menekan wallpaper dan menghaluskannya.

Untuk harga jual wallpaper murah dengan permukaan halus yang mungkin rusak oleh sikat, gulungan wallpapering adalah alat pilihan. Ini mencakup semua jenis wallpaper foil (misalnya wallpaper logam dan efek), berbagai variasi tekstil (misalnya wallpaper kawanan), serta wallpaper kertas yang sangat tipis atau halus (misalnya kertas sutra).

Roller Wallpapering - Variasi

Roller wallpaper memiliki pegangan plastik pendek yang tersedia dalam banyak warna dan sering juga dengan lubang kecil sehingga dapat digantung untuk penyimpanan yang mudah. Beberapa model memiliki gagang kayu.

Pegangan memegang pegangan, pemegang logam berbentuk L (biasanya sekitar 6 - 8 mm) dimana elemen rol yang sebenarnya (lebar: sekitar 15 - 20 cm) terpasang (ditempatkan atau disekrup). Rol terdiri dari elemen roll berongga (kebanyakan terbuat dari plastik) dan elemen luar atau "jaket" (biasanya terbuat dari bahan seperti karet busa, busa PU, karet alam atau silikon). Kekuatan elemen luar berbeda dari model ke model; hal yang sama berlaku untuk diameter roller. Permukaannya halus dan tertutup.

Gulungan dapat diganti jika diperlukan (misalnya karena kotor atau rusak) dan tersedia secara terpisah. Rol ini juga tersedia dalam berbagai warna - dari putih klasik hingga kuning sinar matahari atau biru malam.

Harga untuk alat ini yang ada di toko wallpaper tergantung pada kualitas material dan produksi dan berkisar antara 5 dan 50 Pound. Gulungan karet busa umumnya lebih mahal daripada yang terbuat dari busa PU, karena karet busa memungkinkan untuk pendekatan yang lebih lembut, lebih lembut dan dengan demikian melindungi permukaan wallpaper yang halus. Silikon gulung sering digunakan oleh para profesional dan akibatnya lebih mahal. Perbedaan harga lain yang mungkin bisa turun ke pegangan (plastik vs pegangan kayu yang lebih kuat).

Untuk penggemar DIY, model murah baik-baik saja, asalkan menyediakan kriteria kualitas berikut:

Pemegang logam harus terpasang dengan aman ke pegangan dan gulungan. Tidak ada yang lebih buruk daripada jika pemegang bergerak di sekitar dan membuat menekan wallpaper ke bawah dan menghaluskan keluar penyiksaan belaka.

Ini juga harus memiliki pegangan yang cukup kuat (terutama ketika menangani plastik!) Sehingga tidak pecah di tengah proses wallpapering.

Rol dan / atau bahan gulungan tidak boleh rusak karena jika tidak dapat terjebak di permukaan wallpaper, yang sangat bermasalah ketika datang ke wallpaper terstruktur atau yang terbuat dari bahan alami.

Menggunakan roller wallpapering

Kuas dan rol wallpapering berbeda hanya dalam satu cara signifikan, dan itulah tekanan yang dibutuhkan saat bekerja. Dengan roller, ada bahaya tertentu untuk menggunakan terlalu banyak tekanan pada wallpaper. Ingat: Hanya gunakan sebanyak mungkin tekanan yang benar-benar diperlukan, terutama saat bekerja dengan wallpaper terstruktur - jika tidak, pola struktur yang indah mungkin akan diratakan.

Pegang panjang (atau strip) wallpaper di sepanjang garis tegak lurus yang ditandai sebelumnya atau panjang sebelumnya dan gunakan rol untuk menekannya dengan lembut untuk mendapatkan kontak dasar pertama dengan dinding dan garis yang akurat.

Lalu kelancaran dengan menggerakkan rol Anda dari atas ke bawah dan dari tengah ke tepi. Gelembung dan lipatan udara dapat dihilangkan dengan cara ini, dan wallpaper melekat pada permukaan dinding dengan aman dan tanpa kerusakan visual.

Untuk gelembung udara yang lebih besar, lepaskan dengan hati-hati panjang wallpaper dari samping atau bawah (tergantung di mana gelembung duduk) dan biarkan udara keluar, lalu keluarkan lagi. Proses yang sama digunakan untuk menghilangkan kusut.

Membersihkan dan menyimpan rol wallpapering

Tidak masalah apakah roller berwarna putih atau warna lain - itu harus selalu disimpan dalam keadaan bersih, bebas bulu dan kotoran bebas. Ini sangat penting karena kotoran dapat menggores dan merusak permukaan wallpaper. Pastikan bahwa itu tetap bebas pasta. Jika Anda kebetulan menemukan perekat wallpapering pada roller, bersihkan dengan kain lembab segera. Rol harus benar-benar kering sebelum Anda mulai menggunakannya lagi.

Ada trik yang akan membantu Anda menghilangkan partikel kotoran dan bulu atau kain dari rol (kain tidak selalu menjadi hal terbaik untuk digunakan karena mereka dapat terjebak pada roller atau tidak bergerak dengan sangat mulus di atasnya). Ambil sepotong film transparan atau pita perekat dan hati-hati lepaskan kotoran dengan itu. Jika rol Anda berubah warna atau kotoran duduk lebih dalam, bersihkan rol Anda dalam air dengan sedikit cairan pencuci, gunakan sikat lembut, dan pastikan itu mengering sepenuhnya setelahnya. Terkadang mengganti gulungan adalah solusi yang lebih cepat dan lebih efektif, terutama ketika datang ke kontaminasi yang lebih serius atau perubahan warna.

Periksa permukaan rol segera setelah wallpapering dan hilangkan kotoran langsung. Untuk menjaga agar roller wallpapering Anda bersih dan melindunginya dari debu saat tidak digunakan, bungkus dalam cling film dan simpan di tempat yang bersih dan kering.

Pelajaran: The Seam Roller

Pada pandangan pertama, rol jahitan terlihat seperti rol wallpapering miniatur. Namun, mereka datang dalam berbagai jenis dan memiliki satu tugas khusus untuk dipenuhi. Mereka digunakan untuk menghaluskan tepi strip wallpaper secara akurat dan aman sehingga tidak ada "cut" yang terlihat di antara panjang dan keseluruhan gambar yang mulus. Temukan lebih banyak tentang pembantu super kecil ini di blog lain yang kami susun terutama untuk menjelaskan ini secara lebih detail.

Alasan Teratas Untuk Memilih Lantai Kayu Vinyl

Lantai kayu vinil tidak lain adalah kombinasi dari polyvinyl chloride dan plasticizer. Ini fleksibel dan lembut dan merupakan bahan lantai yang sangat baik karena daya tahan yang tinggi dan biaya rendah. Ini tersedia dalam lembaran besar atau ubin. Meskipun harga lantai vinyl ini sangat murah, mereka sangat tangguh dan dapat menangani banyak keausan terutama di daerah di mana ada lalu lintas pejalan kaki yang tinggi.

Lantai vinil menyediakan alternatif yang sangat baik untuk lantai kayu atau laminate. Papan vinil mudah diletakkan dan tersedia dalam berbagai warna dan desain dan ada banyak produsen di luar sana di pasar yang dapat memasok kualitas yang dibutuhkan. Ada banyak produsen seperti Armstrong, Mannington Mills, Congoleum, Novalis, Johnsonite, Konecto, Tarkett, Metroflor dan banyak lainnya di pasar.

Penting bagi Anda sebagai pemilik rumah untuk memilih produk untuk lantai setelah pertimbangan yang cermat, tergantung pada kebutuhan Anda. Ada banyak faktor yang harus dipertimbangkan sebelum memilih lantai vinyl, seperti:

Ketahanan - Ketika datang ke daya tahan, vinyl puncak daftar. Hal ini dapat mempertahankan keindahannya meskipun lalu lintas pejalan kaki yang padat dan bernoda serta tahan lembab, sehingga tumpahan dapat dibersihkan dengan mudah.

Fleksibilitas Desain - Ada banyak desain dan nuansa yang tersedia dalam lembaran vinyl dan lantai ubin. Bentuk dapat dibuat khusus dan ditata untuk membentuk berbagai pola. Anda bisa mendapatkan tampilan klasik atau mendapatkan kayu atau keramik.

Estetika - Lantai vinyl yang tersedia saat ini memberikan banyak perhatian untuk menjaga estetika dan meningkatkan penampilan interior rumah dan kantor Anda. Anda dapat meningkatkan ukuran ruangan dengan menggunakan kombinasi warna yang tepat.

Aplikasi perawatan kesehatan - Lantai vinil adalah pilihan yang populer di fasilitas perawatan kesehatan karena bebas perawatan dan tahan terhadap air. Dengan lapisan yang lebih rendah, bakteri akan memiliki lebih sedikit tempat untuk bersembunyi atau tumbuh.

Fitur Keselamatan - Ada berbagai macam lembaran dan lantai vinyl bandung yang muncul di permukaan tahan tergelincir.

Fasilitas olahraga - Lantai vinyl ini adalah pilihan yang sangat baik daripada lantai kayu terutama di area gym atau ruang olahraga. Dapat menangani penggunaan tinggi dan dapat menerima garis cat di area olahraga dalam ruangan.

Definisi Trading CUSIP

Belajar trading untuk pemula - Nomor CUSIP adalah nomor registrasi unik yang diberikan untuk setiap saham ekuitas publik dan obligasi di Amerika Serikat dan Kanada. Sistem CUSIP diawasi oleh Komite Prosedur Uniform Securities Identification.

Tujuan Sistem CUSIP

Sistem CUSIP diciptakan oleh American Bankers Association and Standard & Poors untuk memfasilitasi proses penyelesaian dan kliring yang terlibat dalam trading efek. Setiap trading mencakup nomor CUSIP untuk semua sekuritas yang terlibat, yang memungkinkan kesadaran terus-menerus terhadap kepemilikan semua saham dan obligasi yang berasal dari pasar sekuritas Amerika Utara.

Nomor Digit CUSIP

Setiap nomor CUSIP keamanan adalah kode alfanumerik 9 digit unik yang menggambarkan sifat keamanan. Enam digit pertama mengidentifikasi penerbit keamanan, angka 7 dan 8 menunjukkan tanggal jatuh tempo, jika ada, dan digit ke-9 adalah digit pemeriksaan yang dihasilkan secara otomatis.

Mengidentifikasi Nomor CUSIP

Nomor CUSIP untuk keamanan psikologi trading sukses dapat diakses melalui sistem Electronic Municipal Market Access (EMMA). Atau, sebagian besar laporan keuangan dan sejarah transaksi yang mengandung sekuritas juga akan mencantumkan nomor CUSIP untuk sekuritas tersebut.

Nomor CUSIP dan Sistem Nomor Identifikasi Efek Internasional

Sistem International Securities Identification Number (ISIN) merupakan perpanjangan dari sistem nomor CUSIP yang menggunakan tiga digit tambahan untuk mengidentifikasi dan menjelaskan keamanan lebih lanjut. Dua digit pertama digunakan untuk mengidentifikasi negara asal mereka, dan kemudian tambahan angka cek yang dihasilkan secara acak digunakan di bagian akhir.

Nomor CUSIP dan Trading

Traders yang memulai karir mereka di era digital telah terbiasa untuk mendapatkan kliring dan transaksi sekuritas tanpa cela dan tanpa cela. Namun, sistem digital kontemporer ini melapisi sistem cek lama yang rumit yang masih rentan terhadap kegagalan manusia, serta kesalahan komputer.

Traders yang membuat sejumlah besar trading di berbagai sekuritas yang berbeda harus secara berkala memeriksa sejarah transaksi mereka untuk kesalahan dalam kliring sekuritas. Kesalahan ini mungkin jarang terjadi, tetapi mereka memang ada, dan mereka dapat secara dramatis mengurangi profitabilitas traders.

Lebih jauh lagi, kesalahan dalam transaksi kliring jarang unik, dan sebagai gantinya biasanya merupakan bagian dari masalah sistemik yang lebih besar dalam pengkodean perangkat lunak atau sistem kliring. Oleh karena itu, ketika ada masalah dengan transaksi kliring, itu tidak mungkin menjadi insiden yang terisolasi.

Nomor CUSIP juga berguna untuk menavigasi pasar obligasi, sebagai cara untuk membedakan obligasi berdasarkan titik asal dan tanggal jatuh tempo. Pasar obligasi bisa sangat tidak jelas, dan nomor CUSIP menawarkan cara yang efektif untuk menyortir obligasi.

Cara mengubah Ruang Kecil dengan Wallpaper

Memilih untuk memasang wallpaper dinding ruang tamu di rumah Anda bisa menjadi sesuatu yang membingungkan, terutama ketika ingin mendekorasi ruang tamu yang lebih kecil. Namun, ada beberapa cara cerdas dan kreatif untuk mengatur gaya ruangan mungil menggunakan wallpaper. Menambahkan wallpaper fitur ke dinding Anda benar-benar dapat menciptakan ruang dan membuat ruang yang jauh lebih nyaman untuk menghabiskan waktu Anda.

Efek tonal dari wallpaper dinding ombre bertindak sebagai ilusi, membuat dinding tampak lebih tinggi dan karena itu membuat ruangan terlihat lebih besar. Nada warna biru dan pastel berkabut yang menenangkan, namun cerah dan menerangi sudut-sudut ruangan. Mural ini bekerja dengan sangat baik di ruang-ruang kecil ketika dipasangkan dengan furnitur tebal, untuk menciptakan kedalaman dan dan membuat jarak yang dekat terasa luas.

Warna biru lembut dan nuansa cerah matahari terbit di Sunset; dicampur dengan tekstur dan lapisan langit dan awan; menambah kedalaman dan kontras ke dinding Anda. Latar belakang bervariasi ini memungkinkan Anda untuk bereksperimen dengan lapisan furnitur. Nada bernada mural memberi nuansa tenang, dan warna yang lebih cerah meningkatkan ruang Anda dan membuat ruangan terasa lebih mewah.

Lanskap megah Tuscany bertindak sebagai latar belakang sempurna untuk ruang kecil. Menambahkan mural lanskap selalu menjadi pilihan utama jika Anda ingin mencapai dampak besar dalam ruang kecil. Dengan mural lanskap khusus dari sisi gunung Tuscany yang indah ini, efek ombre alam langit dan cakrawala yang jauh menciptakan ilusi optik, membuat dinding terlihat dan terasa lebih tinggi dari itu, sehingga membuat ruangan tampak lebih besar.

 Bentuk geometris besar dari desain wallpaper juga bekerja sangat baik di ruang kecil, karena pola yang diperbesar. Desain besar membentang dinding, dari lantai ke langit-langit dan memanfaatkan ruang yang Anda miliki dengan cara terbaik, membuatnya terasa lebih luas dan lebih luas. Desain wallpaper berjalan sangat baik dengan furnitur minimalis, untuk memungkinkan mural melakukan pembicaraan.

Saat menata ruang interior yang kecil, penting untuk memperhatikan celah dan celah kamar Anda, dan memahami arah aliran cahaya. Memilih tempat untuk menempatkan  wallpaper Anda untuk mengoptimalkan ruang yang Anda miliki dapat menjadi rumit, tetapi kami memiliki beberapa tips tentang cara membuat keputusan.

Alasan Memilih Bantal Busa Yang Terbuat dari Kayu

Bantal pada dasarnya sama, kan? Suatu malam dengan busa bambu Clara Clark yang robek akan membuat Anda bertanya-tanya bagaimana Anda pernah memiliki pandangan yang tidak masuk akal seperti itu.

Para ahli cenderung menyetujui tempat tidur Anda, termasuk bantal Anda, memainkan peran penting dalam tidur malam yang nyenyak. Sebagai contoh, artikel New York Times Health ini mengutip sejumlah ahli yang setuju bahwa mereka yang menderita alergi akan lebih bijaksana untuk mempertimbangkan tempat tidur yang melawan alergen berbahaya yang dapat merusak tidur malam yang nyenyak.

Busa memori busa yang terbuat dari kayu Clara Clara telah dibuat untuk secara proaktif menangani ancaman terhadap tidur yang benar-benar damai, termasuk wabah alergen. Bantal leher souvenir ini memiliki teknologi aliran udara segar yang mencegah udara pengap karena mengumpulkan di dalam bantal. Teknologi ini tidak hanya memberikan kenyamanan di malam musim panas yang sangat panas, tetapi juga mencegah bantal Anda menjadi tempat berkembang biak bagi bakteri yang tidak diinginkan.

Bantal fitur microfiber yang dirancang untuk menolak kemajuan tungau debu dan alergen yang menciptakan malapetaka bagi penderita alergi. Jika Anda sudah batuk dan bersin di malam hari, ada kemungkinan besar souvenir bantal leher Anda adalah penyebab utama. Bantal Clara Clark ini memberi Anda kelonggaran dari alergi-alergi yang mengganggu itu.

Bahkan jika Anda adalah salah satu dari sedikit beruntung yang tidak menderita alergi, Anda masih akan bijaksana untuk mengevaluasi kembali situasi bantal Anda. Menurut sebuah penelitian yang ditugaskan oleh National Sleep Foundation, lebih dari 9 dari 10 orang Amerika mengakui bantal yang baik diperlukan untuk tidur malam yang nyenyak.

Menurut para ilmuwan tidur, setelah 2 tahun penggunaan, 1/3 dari berat bantal biasa dilaporkan terdiri dari kulit mati, tungau debu, serangga lain, dan kotoran mereka! The Clara Clark bambu bantal busa memori robek menawarkan keselamatan dari kenyataan mengerikan ini, bahkan jika penyusup yang tidak diinginkan belum membuat Anda bersin dan batuk.

Para ahli juga sering menunjuk bantal sebagai kunci, bahan yang kurang dihargai dalam campuran kompleks yang baik meningkatkan atau menurunkan berbagai rasa sakit dan nyeri yang muncul. Publikasi kesehatan resmi Harvard Medical School mengklaim kunci untuk meminimalkan nyeri leher terletak pada "kesadaran akan posisi tidur dan bantal yang tepat." Termasuk dalam daftar bantal yang disukai adalah bantal "busa memori" yang bekerja dengan, bukan melawan, alami tubuh Anda penjajaran.

The Clara Clark bambu parut bantal busa memori fitur busa khusus yang menyesuaikan dengan bentuk unik dari kepala dan gaya tidur. Berbagai produk telah menampilkan jenis busa memori yang digunakan untuk membuat kursi pesawat nyaman untuk NASA sebelum diperluas ke produk lain seperti sepatu. Cakram memori unik Clara Clark berlanjut dalam tradisi itu karena memberikan dukungan yang belum pernah terjadi sebelumnya, membantu mengurangi sakit leher dan punggung yang meredakan tidur, mendengkur, dan migrain.

Bantal-bantal ini mewakili salah satu dari banyak produk bedding yang sukses yang telah dirancang Clara Clark dalam 40+ tahun kerjanya di lapangan. Mereka hanyalah salah satu dari sejumlah cara Clara Clark telah menjaga janji "yakinlah" mereka yang terkenal kepada jutaan pelanggan tetap mereka.

Selain bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan, bantal busa memori bambu ini sangat nyaman. Ulasan pelanggan secara konsisten menilai bantal ini sangat tinggi - dengan pelanggan yang puas melaporkan bantal-bantal ini seperti tidur nyenyak di antara awan. Waktu dan lagi, pelanggan yang senang melaporkan mereka memesan bantal tambahan untuk rumah tangga mereka dan bahkan untuk teman dan keluarga mereka.

Bantal-bantalnya sangat fungsional dan nyaman, tetapi mereka juga hadir dalam kemasan cantik yang menjadikannya pilihan hadiah yang menarik bagi orang-orang yang Anda kenal yang meratapi ketidakmampuan mereka untuk tidur nyenyak. Menemukan hadiah yang sempurna sering kali merupakan perjuangan yang menyakitkan, tetapi bantal-bantal yang mulia ini memberikan hadiah yang mudah.

Penutup ritsleting bambu bebas dan tas yang menarik membuat bantal ini pilihan yang sempurna untuk hadiah atau hadiah ulang tahun pindah rumah Anda berikutnya. Dapatkan sekarang sebagai hadiah dan ubah kehidupan seseorang hari ini!

7 FAKTOR KUNCI ANAK PERLU MENJADI SEHAT

Pertempuran melawan obesitas adalah satu bagian dalam membantu anak-anak menjadi sehat. Sementara berat badan yang sehat sangat penting untuk kesehatan fisik anak-anak, menjadi sehat melibatkan berbagai faktor dari mental kesejahteraan untuk gizi, yang semuanya perlu dipertimbangkan ketika memastikan anak-anak hidup bahagia dan sehat gaya hidup.

Ini adalah 7 faktor kunci bahwa anak-anak harus sehat.

Latihan rutin

Latihan sangat penting untuk kesehatan anak-anak. Olahraga teratur seperti bermain di mainan playground dan memastikan anak-anak tetap bugar, serta memungkinkan mereka untuk membakar kelebihan kalori yang membantu mereka untuk tetap pada berat badan yang sehat. Selain itu, olahraga teratur membantu meningkatkan kesejahteraan anak-anak dan umumnya membuat anak-anak lebih bahagia. Salah satu cara terbaik untuk memastikan anak-anak berolahraga secara teratur adalah dengan mendorong bermain aktif, di mana melalui bermain game mereka aktif dan menghadapi tantangan fisik.

Berada di luar ruangan

Secara teratur berada di luar rumah memiliki banyak manfaat kesehatan bagi anak-anak. Penelitian yang dilakukan oleh produsen yang jual playground telah menunjukkan bahwa berada di luar rumah membantu meningkatkan tingkat kebahagiaan. Selain ini, berada di luar dianggap membantu mengurangi stres dan kecemasan, ini sangat penting ketika anak-anak sedang mengikuti ujian dan ujian. Seiring dengan peningkatan kesejahteraan mental, berada di luar rumah juga mendorong anak-anak untuk lebih aktif dan, dengan demikian, membantu menjaga mereka tetap sehat dan sehat secara fisik.

Persahabatan yang kuat

Terkadang diabaikan, tetapi mendorong anak-anak untuk membangun pertemanan yang kuat akan meningkatkan kesehatan mereka. Sementara beberapa anak akan lebih menyukai kelompok teman yang banyak, yang lain lebih memilih memiliki satu atau dua teman - entah bagaimana, mendorong anak untuk membangun pertemanan yang kuat akan membantu meningkatkan kesehatan mereka dengan meningkatkan kebahagiaan dan mengurangi kesepian mereka.

Makan sehat

Mendorong anak-anak untuk memiliki kebiasaan makan yang sehat sejak usia muda merupakan faktor penting dalam meningkatkan kesehatan mereka. Makan makanan sehat dan bergizi yang telah dibuat dari awal akan memastikan bahwa anak-anak mendapatkan nutrisi yang mereka butuhkan untuk memberi makan tubuh mereka yang sedang tumbuh. Selain itu, menghindari makanan olahan sebanyak mungkin akan berarti bahwa anak-anak tidak akan makan makanan yang penuh dengan gula dan garam yang tidak perlu.

Waktunya bersantai

Meskipun anak-anak sering tampaknya memiliki jumlah energi yang tidak terbatas, agar sehat mereka juga perlu waktu untuk bersantai. Untuk beberapa anak-anak ini dapat duduk dengan tenang dan membaca, sementara bagi yang lain menonton acara televisi favorit mereka. Apa pun cara anak menikmati relaksasi, penting bagi anak-anak untuk memiliki waktu ini, terutama sebelum mereka akan tidur siang atau pergi tidur. Waktu relaksasi ini memungkinkan anak-anak untuk menenangkan diri dan membantu mereka untuk belajar bagaimana bersantai, yang akan memiliki dampak positif pada kesehatan mereka yang beranjak dewasa.

Positivitas

Mengelilingi anak-anak dengan kepositifan akan membantu meningkatkan kesejahteraan mental mereka. Menjadi positif tidak berarti tidak membiarkan anak-anak gagal, tetapi itu berarti bahwa ketika seorang anak gagal, mereka memahami bahwa kegagalan adalah bagian dari kehidupan dan bahwa mereka dapat menggunakannya sebagai batu loncatan untuk menjadi sukses di lain waktu. Serta ini, mendorong anak-anak untuk menjadi positif dan berpikir positif akan membantu meningkatkan kebahagiaan dan kesejahteraan mereka, bersama dengan kepercayaan diri mereka, tetapi tanpa menciptakan rasa hak dan arogansi.

Dukungan dan keamanan

Baik di ruang kelas atau di rumah keluarga, memastikan anak-anak merasa didukung dan aman sangat penting untuk kesehatan mereka. Anak-anak bergantung pada orang dewasa untuk menyediakan dan melindungi mereka dan itu penting untuk kesejahteraan mental mereka bahwa mereka merasa bahwa mereka dapat bergantung pada orang dewasa untuk menyediakan ini bagi mereka, sementara perlahan belajar untuk menjadi lebih mandiri saat mereka dewasa.

Dari kesehatan fisik hingga kesejahteraan mental, ada banyak faktor yang perlu diperhitungkan untuk memastikan anak-anak sehat dan tumbuh menjadi orang dewasa yang sehat, bahagia dan sukses, namun dengan mengikuti 7 faktor kunci ini akan membantu anak-anak berkembang menjadi dewasa muda yang sehat dan bahagia. .